V roce 2023 širší veřejnost viděla první reálnou aplikaci AI. ChatGPT dovedl plynule odpovídat na otázky a i když u toho lhal jako kdyby se nechumelilo, dovedl to dělat tak samozřejmě, uvěřitelně a realisticky, že to nejednoho jednotlivce vyděsilo. Tento článek píši na konci roku 2024 a moje zkušenost je taková, že AI využívám k…
Žijeme ve zvláštní době. Přeregulované EU klesá porodnost a lidé se mnohdy uchylují k tomu, že mají děti pozdě. Pokud by tento článek psal egyptolog pan Bárta, jednoznačně by zmínil že civilizaci která upřednostnila své pohodlí před výchovou dětí čeká pád nebo kolaps. A nutno říci, že mladí lidé to cítí a vědí, nějak jsem…
Za poslední 3 roky mám za sebou přibližně 25 hodin koučinku, 30 hodin psychoterapie a pokud do toho počítám i tai-chi, tak několik seminářů a vyšší stovky hodin praxe. Vychází mi z toho jednotky hodin každý týden, které věnuji sám sobě – kdy hodnotím čím jsem si prošel, kam směřuji a jak mi je ve…
Mám za sebou 4 intenzivní dny cvičení tai-chi. Každý den jsem cvičil 6-8 hodin a každé ráno začínal půl hodinovou meditací. Na cvičení jsem přijel z režimu, že jsem nevěděl kam mám dřív skočit – v práci i doma. Opravdu se mi to sešlo a procházel jsem vypjatým obdobím. Ze cvičení jsem odjížděl naopak úplně…
Je to 2 roky a kousek co jsem koupil firmu v extrémně konkurenčním stavebním oboru. Na českém trhu máme 4 významné konkurenty, za kterými stojí velké firmy. Oproti tomu my jsme malý rodinný podnik a celou ČR máme na starosti jen ve 3 lidech, z toho jeden z nás dělá na půl úvazku. Vytváříme vysokou…
Pro začátek si vypůjčím pár statistik. Teď pár kupeckých počtů. Každý údaj je trochu z jiného roku, netuším kolik je na sítích falešných profilů, ale s trochou nadsázky, když vydělíme 2 čísla, dostaneme částku 56 dolarů ročně, což je nějakých 1300 Kč. To platí inzerenti ročně na hlavu každého uživatele. 2,5 hodiny denně času stráveného…
Není to tak dávno, co jsem psal první díl skákání přes švihadlo a myslel jsem si, že se dlouho nic nestane a další článek budu psát až po roce. Ve skákání však nastává poměrně rychlý progres a tak jsem tu znovu s pár dalšími postřehy na které jsem si při skákání po několika měsících přišel….
Dnes je tomu přibližně 3 roky, co jsem začal cvičit Tai-chi. Pro vnějšího pozorovatele tak trochu prazvláštní cvičení, které dělají důchodci v amerických a čínských parcích s nejasnými pravidly, a ještě nejasnějšími benefity. Když si jde někdo ráno zaběhat, rozhýbat tělo cvičením nebo se otužovat, vědomě s tělem pracuje. Sílí svaly, roste výdrž či odolnost. Uvolněný, vědomý a…
Začalo to poměrně nevinně. Usrkával jsem doma filtr z výběrovky, který jsem si stejně jako každý den udělal na Moccamasteru. Nicméně u nás doma byste našli hned několik různých nástrojů pro přípravu kávy. No a protože jsem usrkával celé dopoledne a v podstatě se plně věnoval práci, kávu jsem ani moc nevnímal. Napadlo mě tehdy,…
O důležitosti pohybu a fyzické aktivity toho bylo napsáno hodně. Na internetu tak lze nalézt mnoho studií, kdy pohyb je jeden z faktorů, které přispívají k celkovému zdraví a dlouhověkosti. To všechno vím a věděl jsem i předtím, než jsem začal pravidelně cvičit. Mimo chůze a tai-chi (což se nedá úplně pokládat za fyzickou aktivitu) jsem se…
Re: Opakující se, Thing: věc, Při troše dobré vůle také Rethink = přehodnotit – Technologie jsou extrémně důležité a přínosné.– Ale ještě důležitější jsou správné návyky. Zejména ty, jak si držet od technologií dostatečný odstup. Tento blog je mixem toho, jak z technologií vytěžit maximum a zároveň si zachovat duševní pohodu, zdraví a žít naplněný…
